Meditación guiada (Escáner del cuerpo)
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Esta meditación esta creada para ayudarte a relajar todo tu cuerpo, calmar tu mente y sentirte enraizada. Al concentrarte en cada parte de tu cuerpo y respirar profundamente, liberarás la tensión y encontrarás paz y equilibrio.
Esta meditación esta creada para ayudarte a relajar todo tu cuerpo, calmar tu mente y sentirte enraizada. Al concentrarte en cada parte de tu cuerpo y respirar profundamente, liberarás la tensión y encontrarás paz y equilibrio.
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